Domande frequenti

  • 1) COME È STRUTTURATO IL PROGRAMMA?

    Sul piano metabolico il programma è suddiviso in quattro fasi: fase START, fase CLEAN, fase RESET e fase STABILITY. Dal punto di vista strutturale lavoreremo su 3 livelli: alimentazione, movimento e attività fisica, mente e spirito.   Partiremo dalla nutrizione per poi aggiungere ed esercitare i livelli successivi.

  • 2) È UN REGIME IPERPROTEICO?

    No. È in realtà normo-proteico. Il contenuto di proteine è adeguato alla propria corporatura, al sesso e al tipo di attività svolta. Una dieta chetogenica nutrizionale non è mai iperproteica, quella che tu stai per fare prevede un minimo apporto di proteine pari a 1 gr di proteine per chilo corporeo.

  • 3) SI PERDONO SOLO LIQUIDI?

    No, in questo percorso non ottieni solo una perdita di liquidi, come durante le normali diete ipocaloriche, ma ottieni una costante combustione dei grassi presenti che vengono utilizzati per vivere, lasciando intatti tutti i muscoli. La presenza nella dieta delle proteine sane garantisce che il normale tono muscolare sia preservato. Grassi sani e proteine aiutano a far aumentare la massa magra ed eliminerai il grasso viscerale.

  • 4) SARÒ SEGUITO IN QUESTO PERCORSO?

    Sì, da me personalmente. Questo è il motivo per cui ho ridotto il numero dei partecipanti. Riceverai il materiale che ti serve all’iscrizione, tutte le informazioni saranno in tuo possesso immediatamente. Il giorno dell’inizio della Masterclass ci sarà un webinar dedicato per rispondere a tutte le domande. Ogni giorno riceverai del materiale nuovo. Ogni settimana un webinar dove parleremo dei progressi fatti e dei passi successivi. Questo mese lo percorreremo fianco a fianco.

  • 5) CI SARÀ UN GRUPPO DEDICATO?

    La splendida novità di questa Masterclass è la Community. Una casa accogliente che ci ospiterà e dove potremo ritrovarci, con tutto il materiale a disposizione per la Masterclass. In questa casa ci sarà proprio tutto, ma l'interazione sarà solo a discrezione di ognuno. Re-Code è un vero e proprio percorso interiore che farai insieme a me. I momenti in cui ci incontreremo saranno durante i webinar, per chi vorrà condividere la propria esperienza, ci sarà la possibilità di incontrarsi insieme nella Community.

  • 6) LA MASTERCLASS È ADATTA A VEGANI E VEGETARIANI?

    La Masterclass è adatta anche ai vegetariani e pescetariani, non è adatta ai vegani, poiché le proteine di derivazione animale in questo percorso importanti. 

  • 7) CHI NON PUÒ FARE LA MASTERCLASS?

    Non è adatta a te se: - Ti nutri vegan - Hai meno di 18 anni - Sei in gravidanza - Hai disturbi del comportamento alimentare - Hai bisogno di assumere insulina